Vous allez participer à une future compétition équestre, et vous vous entraînez avec votre cheval depuis des mois. Il y a plusieurs étapes à suivre avant que votre cheval ne soit totalement prêt pour la compétition. Dans cet article, découvrez comment préparer son cheval à une compétition.
Préparez les carburants musculaires de votre cheval
Pour que les muscles de votre cheval fonctionne, il a besoin d’énergie. D'ailleurs,les cellules musculaires qui lui donnent la force sont à 3 différents types : les sucres (glycogène), les supercarburants et les graisses (lipides). En ce qui concerne l’A.T.P, il est le seul parmi ces carburants qui est utilisable par la cellule musculaire. Ce carburant est disponible en petites quantités et il s’épuise dans quelques secondes (1 à 3″). Il doit donc être constamment renouvelé à partir de sucre et de graisse.
D’ailleurs, l’organisme du cheval se compose en 2 systèmes de carburation : l’anaérobiose et l’aérobiose. L’anaérobiose est en marche lorsque le cheval fait des exercices intenses et en courte durée (en 3 à 10 minutes). Afin d’exercer un grand effort, la quantité d’oxygène fournie aux cellules musculaires devient insuffisante. L’aérobiose, quant à lui, a besoin de la présence d’oxygène inspiré par les poumons, qui est ensuite diffusé dans les cellules musculaires par le sang. Ensuite,les déchets de cette combustion sont supprimés par la respiration. Le but de ce mode de combustion et qu’il donne un grand rendement énergétique, et qu’il est adapté aux exercices d’intensité moyenne et prolongé.
Contrôlez l’effort du cheval
Le but est de déterminer la vitesse et la fréquence cardiaque, équivaut à celui de la pression anaérobie. Cette épreuve permet au cheval d’accélérer son effort d’intensité, par étapes successives (de 3 à 5) et par durée des périodes 2 à 3 minutes. Enfin, la fréquence cardiaque du cheval est enregistrée tout au long de ce test. Dans chaque étape, la concentration d’acide lactique dans le sang est donc estimée. Le but de ces paramètres comme le calcul de vitesse et la fréquence cardiaque (en 4 mmol/1) est de permettre à l’entraîneur de contrôler l’endurance et la force du cheval.
Prenez soin du cœur et des poumons qui sont les moteurs de l’exercice du cheval
Le cœur et les poumons travaillent ensemble pour fournir aux muscles l’oxygène nécessaire. L’activité cardiaque est mesurée par la fréquence cardiaque, qui est proportionnelle selon l’intensité de effort de votre cheval. Vous pouvez facilement mesurer cette fréquence cardiaque sur le terrain grâce à un cardio-fréquencemètre. Effectivement, la capacité cardiaque d’un cheval à l’effort est toujours plus intense que celle de l’homme, dont 40 battements par minute au repos, et sa fréquence cardiaques éteints à 240 battements. Les chevaux entraînés sont limités par sa fonction respiratoire, alors qu'il ne peut pas se développer .